40代からの“美容で気づく”セルフチェック

その不調、実は「美容のサイン」かもしれません。

最近、こんな小さな変化を感じていませんか？

□ 髪が細くなった・まとまらない
□ 爪が欠けやすい・乾燥して割れる
□ 肌がくすむ・ハリがなくなった
□ かかと・足裏がガサガサして靴下が引っかかる
□ 外出や支度が“ちょっと面倒”になってきた
□ 人に会う前に「整える」ことが減った

それ、年齢のせいではなく“ケアのタイミング”のサインです。

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40代から“急に感じるカラダと心の変化”

実は40代になると、
美容の変化＝体の変化に直結するようになります。

美容の衰え 実はこんなサイン

髪が細くなる／まとまらない 栄養不足・ホルモン変化・血行不良
爪が割れる／白く濁る 乾燥・循環不良・プレ更年期の影響
肌のくすみ／疲れ顔 睡眠不足・自律神経・心の疲れ
かかとの角質増加 代謝低下・運動不足・冷え

👤「でも、まだ生活には困ってないし…」
と思って放置しがちですが、

40代で気づけるかどうかで、50代・60代の健康が変わります。

40代は“ケア美容を始めるのに最適なタイミング”

🟣理由①

不調が出ても回復力がまだある
👉「整える習慣」をつけると長く維持できる

🟣理由②

親世代のケアも始まる時期
👉 自分だけでなく家族にも必要なチェックになる

🟣理由③

“美容＝オシャレ”の時代が終わる
👉 これからは“美容＝健康と尊厳を守るケア”へ

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📋だから使ってほしい

《40代からのケア美容チェックシート》

✔ 自分のために
✔ 親のために
✔ 介護を始める前の“予防美容”として
✔ 将来のフレイル・要介護のリスクを知るために

＼たった3分で「整えるべき場所」が見える／

🔺髪🔺肌🔺爪🔺足🔺心
5つの視点でチェックできます。

チェックした方の声（40〜50代）

ケア美容チェックシートを無料配布中

✔ PDF版で印刷もOK
✔ 家族・施設・介護職でも活用可能
✔ フレイル予防や介護予防の講座にも使われています

まとめ

🟣美容は、若さを保つためのものではない
🟣40代は“気づける最後のタイミング”
🟣髪・肌・爪・足は、健康と心の鏡
🟣チェックすることが、未来の自分と家族を守る第一歩

フレンドスクラムだからできること

美容室に行けない、ではなく
“美容が届く形に変える”のが、フレンドスクラムのケア美容です。

私たちは、髪・爪・肌を整えるだけではなく、
その人の体調・心のこと・生活背景まで含めて
“どんな状態でも安心して受けられる美容”を届けています。

🟣 医療でも介護でもない。
🟣 ふつうの美容とも少し違う。

その間にある、
「安心して受けられるケアとしての美容」
それがフレンドスクラムのケアビューティーパーラーです。

🔹寝たままでも
🔹認知症でも
🔹ご家族が不安なときも
🔹自分のためにも、親のためにも

資格をもったケアビューティストが、
“美容を通して 体と心の変化に気づくきっかけ”を届けます。

そして美容が
《整えるもの》から
《守るもの・支えるもの》へと変わっていく体験を、
ひとりひとりの暮らしの中で、形にしていきます。

美容室に行けない日こそ、フレンドスクラムのケア美容が始まる日。